Für die meisten Bogenschützen ist es kein Problem – die Frage, ob er Rechts- oder Linkshandschütze ist. Denn bei der Mehrzahl der Bogenschützen ist die alltägliche Händigkeit auch beim Bogenschießen die richtige.
Ein Rechtshänder hält den Bogen in der linken Hand und zieht mit der rechten Hand die Sehne. Und der Linkshänder natürlich anders herum: die rechte Hand hält den Bogen, die linke zieht.
Anders bei der Kreuzdominanz – hier differieren Händigkeit und dominantes Auge. Dieses Thema wird zwar überall thematisiert (oder dramatisiert?), betrifft aber nur eine Minderheit. Wir werden uns dieser Thematik und wie man damit umgeht in einem späteren Artikel widmen.
Übrigens hat die Dominanz nichts mit einer eventuell vorhandenen Sehschwäche eines Auges zu tun – bis auf einige wenige angeborene Sehschwächen.
Heute geht es um die Frage, wie Sie selber feststellen können, welches Auge bei Ihnen das dominierende ist – damit Sie zukünftig eine Ausrede weniger für Ihre Fehlschüsse haben. 😉
Es gibt für die Feststellung des dominierenden Auges verschiedene Testmethoden. Wir zeigen Ihnen hier heute die einfachste, die Daumensprungmethode:
Stellen Sie sich in einem Abstand von etwa 5 Metern vor eine Wand, die einen senkrechten Strich aufweist (in unserem Beispiel ist es eine senkrechte Fuge zwischen den Ziegeln). Strecken Sie als Rechtshänder nun den rechten Arm aus, heben Sie den Daumen und richten Sie den Daumen so aus, das er genau auf dem senkrechten Strich liegt. Lassen Sie dabei beide Augen auf!
Nun schließen Sie abwechselnd Ihre Augen. Schließen Sie Ihr nicht dominierendes Auge, ändert sich Ihre optische Wahrnehmung nicht. Der Daumen bleibt unverändert auf der Linie.
Schließen Sie nun zuerst Ihr linkes Auge und dann das rechte.
Wenn Ihr Daumen dabei nach rechts „gesprungen“ ist, ist Ihr dominierendes Auge das rechte.
Logischerweise bedeutet dann ein Daumensprung nach links, dass Ihr dominierendes Auge das linke ist.
Text und Fotos: © Martina Berg
Martina Berg ist Chefin von Bogensport Deutschland. Sie schießt intuitiv mit einem Hybridbogen, ist DFBV-Trainerin und Lippische Meisterin mit dem traditionellen Bogen. Als engagierte Händlerin kennt sie sich auch mit Compound- und Recurvebögen aus. Zusammen mit Bert Mehlhaff schreibt sie Bücher für Bogenschützen.
Mir hat man es anders beigebracht! Da, wo der Daumen stehen bleibt, ist das dominante Auge! Wäre bei mir, das rechte Auge! Ich schiesse also seit 16 Jahren falsch! Und gut! Wobei ich kreuzdominant bin! Heißt, bei 25 m ändert sich das! Ich verkannte dann den Bogen! Ich bin Recourve Schütze, Win Star 28 lbs.
Wenn Du damit klar kommst, dann ist ja alles okay.
Vermutlich habe ich kein dominantes Auge ?!? Wenn ich die Fuge fokusiere, sehe ich links und rechts davon zwei Daumen im gleichen Abstand. Wenn ich den Daumen fokusiere, sehe ich links und rechts davon zwei Fugen im gleichen Abstand. Früher als BW-Soldat habe ich mit Gewehren als Linksschütze geschossen; also linke Hand am Abzug und mit dem linken Auge Kimme und Korn in Linie gebracht. Normal bin ich Rechtshänder. Wie beginne ich jetzt wenn ich Bogenschiessen erlernen möchte ?
Dann solten Sie als Rechtshandschütze das Bogenschießen erlernen. Also Bogen in die linke Hand, Sehne mt rechts ziehen.
VG Martina Berg
İch denke ich habe ein Linkes und ein rechtes ,Dominantes Auge ,
ist das überhaupt möglich? mit welchen Hand soll ich dann den Bogen halten?
Mir geht es ähnlich, wie Walter, nur noch einen Ticken komplizierter. Eigentlich Linkshänder, dominantes Auge gefühlt links, allerdings durch den Test nicht feststellbar (je nach geschlossenem Auge „springt“ der Daumen nach links oder rechts), ebenfalls BW-Linksschütze. Nur nehme ich intuitiv einen Bogen in die linke Hand und spanne logischerweise auch mit der schwächeren, rechten Hand. Andersherum fühlt es sich für mich falsch an. Schreiben mit Rechts ist zwar eine Katastrophe, aber ansonsten verwende ich beide Hände gleichermassen, Werkzeuge kann ich problemfrei in beiden Händen benutzen…